１月２１日の土曜日、一週間ぶりにサイクリング。図書館に行ったり買い物を済ませたりして、１５時まえから走りだした。 時間がないので距離は走れないから、強度を上げて走ると・・・阿月でオーバーヒート。(^^ゞ ウインドブレイカーを脱いで、しばしクールダウン。 室津半島一周と意気込んで走りだしたが、相ノ浦から池の浦へ向かう途中で門限に間に合わないとショートカットコースに変更。 尾国から佐賀に向かっていると、長島に夕陽が傾き、海がキラキラして綺麗だった。 夕陽を背に、風に逆らって走ると心拍は上がるけどスピードは一向に上がらない。 距離は４０キロと短いが、疲れて汗びっしょりで帰宅。
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今晩のおかずは「牛肉とねぎのすき焼き風」 醤油とお酒で味付け、料理用のお酒を買ってきました。 晩酌をしないので、アルコール類はまったくない我が家。 ワンカップじゃ、勿体無い。残りを飲めればいいのだろうが、日本酒のアルコール度数じゃ、無理。 今じゃ、こんな小さなカップもあるんですね。 残っても、保存しようにも密閉瓶がないから、贅沢にすべて使って「牛肉とねぎのすき焼き風酒鍋」となりました。(^^ゞ
FacebookのグループＨＣＣ（Ｈｉｋａｒｉ Cycling Club）で初めてのサイクリングに参加してきました。
年末に多事でタジタジの毎日。 頭がパンクしそうになり、注意力が低下したのか、倉庫の蛍光灯を点けようとしてプラボックスを跨いだつもりが、左膝蹴りで激突。 やっと痛みが引いたと思ったら、今朝から風邪気味。 頭はぼっ～～～、鼻水たらぁ～ 亀の水槽を掃除して、水温が上がるまでキッチンで遊ばせて和む。(^^ゞ ロードバイクにも１０日間も乗っていない、風邪気味だけどひとっ走りしてくるかと思っていたら、妻に察知されダメの止め。 風邪が治ったら３０日に走りに行ってヨシのお許しをもらったので、早く風邪を治さなくては。
念願が２ついっぺんに叶ったオレンジロードライド。 チネリスーパーコルサに乗り換えられたＭさんとご一緒することと、「たちばなや」の中華そばを食すこと。
遅ればせながら、我が家もクリスマス気分に突入。叔母と従姉妹の年賀状も刷り上がり、こちらの任務も終了。
皇座山ヒルクライムの気分直しで、錦帯橋コースを走ってきた。 １４日は、暖かく秋用長袖アウターじゃ汗ばむほどだった。錦帯橋でソフトを補給して、ちょっとクールダウン。
ショップのイベントで、皇座山ヒルクライムに挑戦してきました。ＪＳＣチームジャージを着て、チームメンバーのＹさんと参戦。結果は、目標だった３８分台から大きく遅れ、４０分２６秒と惨敗。自己記録が３９分３７秒なので、せめて３９分台は出したかった。ヒルクライムの後は、２キロのＴＴがあったがパスして集合場所でのバーベキュー会場で仲間とおしゃべり。ＴＴに参加した人たちも合流して、猪肉のシシ汁や焼肉、おむすびなどを堪能しました。猪肉の処理が素晴らしく、絶品でした。これを食べられるだけでもヒルクライムを頑張る気持ちになります。
鹿野へ紅葉偵察ライド。 黒杭経由で高森へＲ２からＲ３７６で八代～中須～須々万～向道湖～鹿野のコース。中須で気温１３℃、鹿野は１５℃と半袖にアームウォーマーじゃちょっと寒かった。
