今日は、なおちさんとの朝練でオレンジロードです。
ＡＭ６、ＪＲ柳井港駅集合。まだ身体が起きてないのでゆっくりＲ１８８を流して、周防大島へ
屋代ダムから笛吹峠越え、屋代ダムまでは心拍上げないように・・・って心拍計を着け忘れてました。（笑）
今日も、アウター縛りです。
屋代ダムから、オレンジロードと笛吹峠への分岐。
５０－２３で２回目となると、早くは無理ながらゆっくりだと上れるようになりました。
オレンジロードは、日陰があるので助かります。
これが、日陰なしだと上りを見ただけでげんなりして、下ってしまいそう。
ここの、水場も重要なポイント。ここで一息つけます。
水分補給もだけど、頭からかぶる水の冷たさは夏場にはたまらないご褒美です。
もうちょっと上れば、帯石観音の分岐。そこからは下り基調です。
快調に飛ばします。平坦路になると、懸命にペダルを回すもブッチ切られて姿が見えなくなった。(^^ゞ
小松との十字路で待っていて貰ったようなのですが、気がせいて見落として瀬戸に下ったのですが、姿が見えず？？？
と、後ろから追い越してきた。
大畠から、柳井港までも着いていくのに精一杯。５０－１４では４０㎞ちょっとが僕の限界です。
タイム:02:18:30 距離:54.74 km
高度上昇値:755 m カロリー:1,504 C
上りあり、スプリントありの楽しい朝練でした。なおちさんありがとうございました。
ALLEZな日々 
お疲れ様でした。 雑誌で一夜漬けの雑学は全く役に立たなく アウターで会話しながら
スイスイ上って行くclarkさん。真似してアウター×ローにするとチェーンが外れ
情けない姿に・・・。
新しいジャージカッコ良かったですよ 早々と冬物の話題が出ましたが、この冬はユニク〇
以外を考えなければいけない私。
また写真お借りします。
お疲れ様でした。
アウターで、やっと上がれるようになったばかりです。
まだ、自分のペースを保ってしか動けません。
去年は、一番無難な白の長袖で、ちょっと大きいのでピッタリなのが欲しかったんです。
冬のジャージ、悩ましいですね。
僕のは、パールイズミのアタックジャージで気温１５℃までの春・秋用で
ウインドブレイカーを重ねたり、アンダーにヒートテック２枚や、真冬用の風を通さないインナーを着たりして一冬過ごしました。
氷点下になるような事はほとんど無いし、雪が積もれば走れないし、なんとかなりました。(^^ゞ
今日もオレジロードですか！
なおちさんも、ご一緒で息の合ったコンビですね。
アウターで上りきるなんて、ワタクシには出来ないですね(>_<)
オレンジロード走行会の件ですが。今週の土・日は予約で一杯。
８月１２～１５日の４日間は、基本的に空きの状態ですが。（飛び込みの予定があるかも）
それ以降につきましては現時点では未定ですが、日時を決めてもらえばあわせるよう努力します。
最近、Ｍ気が(^^ゞ
ありがたいことに、近所に一緒に走ってもらえる人が出来ました。
一人より、やっぱり楽しいですね。
アウターは、ｆｕｋ＠さんの真似っこです。
オレンジロードは、慣れればアウターで大丈夫ですよ、早くは走れないけど(^^ゞ
僕も、お盆は、予定はないのですが、お客さんが来るかもしれず直前まで予定が立てないんです。
お盆過ぎの方が、幸せます。m(__)m
fuk@さんの都合もお伺いして、予定を立ててみます。
あのぉ、Clarkさん、実は前からお聞きしたかったのですが、ほぼ毎日、自転車で走り回ってられるのですか？お仕事は．．．？それとも、めちゃくちゃ早起きして、ひとっ走りしてからお仕事にいかれるのですか？ すごく「タフ」なんだなぁと密かに思っています。
自然の水場、気持ち良さそう。冷たい自然の水が飲めるなんて素敵ですね。
そうですよね、不思議でしょうね。(^^ゞ
２年前まで自営業者でした、今は家賃収入と、民間の年金で生計を立てています。
４年前からホームページ制作会社の請負仕事もしていたのですが
その仕事も激減して、今はパートかアルバイトを探してる状態です。
山の恵みの水、ほんとうに美味しいですよ。
この日も、車でポリ容器何個も汲みに来られていました。
そうでしたか。大好きなロードバイクで、毎日十分に自然を感じながら過ごせる生活って、日本では望んでもなかなか得られないものです。Clarkさんはラッキーですね。
これからもロードの写真やお話、とても楽しみにしています！
太りすぎを解消する目的で始めた自転車ですが
すっかりハマってしまい、減量を成し遂げても、それで満足できなくなり。
もっと早く、もっと長距離をとなってしまいました。
なんとか食べていけてるので、悠長に構えていましたが
そろそろ、働き口を探さないと・・・