１月２１日の土曜日、一週間ぶりにサイクリング。図書館に行ったり買い物を済ませたりして、１５時まえから走りだした。
時間がないので距離は走れないから、強度を上げて走ると・・・阿月でオーバーヒート。(^^ゞ
ウインドブレイカーを脱いで、しばしクールダウン。
室津半島
皇座山ヒルクライム
ショップのイベントで、皇座山ヒルクライムに挑戦してきました。
ＪＳＣチームジャージを着て、チームメンバーのＹさんと参戦。
結果は、目標だった３８分台から大きく遅れ、４０分２６秒と惨敗。自己記録が３９分３７秒なので、せめて３９分台は出したかった。
ヒルクライムの後は、２キロのＴＴがあったがパスして集合場所でのバーベキュー会場で仲間とおしゃべり。
ＴＴに参加した人たちも合流して、猪肉のシシ汁や焼肉、おむすびなどを堪能しました。猪肉の処理が素晴らしく、絶品でした。これを食べられるだけでもヒルクライムを頑張る気持ちになります。
室津半島スカイライン
近場に、室津半島スカイラインというのがあって、大星山と皇座山に繋がっているので、そこに逝ってきました。
ここを走るのは二度目。去年の辛さを忘れてました。
大星山へは、最大２３％、１３～１７％が連続して待ち構えています。
蛇行をしてなんとかクリアしたものの、速度は歩くより早い程度。(´Д⊂ヽ
大星山を登ると、皇座山が優しく思えます。
室津半島～四代
山口県の室津半島一周のつもりでしたが、ちょっと距離がものたりなくて長島へ渡り、島の行き止まりの四代まで走ってきました。
タイム:02:49:15 距離: 68.34 km 高度上昇値:792 m カロリー:1,820 C
室津半島
室津半島一周
１日に体調を崩す大失敗をやらかしたので、走るのを自重しようかと思ってた。
夜が明ければ、抑えていた気持ちがムクムクと擡げてきた。
朝食を済ませ、ちょっと走ってくると言うと、良いよの返事。(^^ゞ
皇座山ヒルクライム
夏空と海と
光・室津スカイライン
下松～室津半島
来週は、火曜日から雨の予報で日曜日に走ってきてヨシとお許しがでた。(^^ゞ
しかし、午前中は溝掃除＆買い出しを済ませてからので、お昼を食べてから出発。
行ける所は限られる・・・周防大島は多いだろうから下松経由の室津半島へ
ALLEZな日々 